紅茶屬于溫和性差，可以從一定上保護胃黏膜，但是紅茶養(yǎng)胃效果不大，養(yǎng)胃有專門的養(yǎng)胃茶，可以調(diào)理腸道，促進消化，其養(yǎng)胃茶中富含中草藥，比紅茶效果要好得多，養(yǎng)胃還需從平常的飲食方面著手，也可以多喝普洱茶，花茶，大麥茶等，其中普洱必須喝熟茶。
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