苦蕎茶：富含維生素P（蘆丁），降三高效果明顯，健脾養(yǎng)胃，對腸胃病也有防治作用；

決明子：治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

如為降三高，苦蕎茶較佳；如為治療便秘及明目，決明子較佳。

二者都有清熱去火效果，胃寒者不宜過多服用。

二者可同時沖泡飲用。